por administrador | Enduro, Hard Enduro, Motocross, Nutrición e Hidratación, Off Road, Preparación Física, Programas de Entrenamiento para Pilotos, Readaptación de Lesiones, SuperBikes, SuperMotard, Trial
Por Enduro Training. Piloto, seguro que se te ha dado alguna vez el caso de has tenido un golpe/lesión semanas previas a una carrera/salida importante para nosotros. Es ahí cuando empiezan a aflorar los nervios: no sabemos si ir al médico o no, si esa inflamación es...
por administrador | Enduro, Hard Enduro, Motocross, Off Road, Preparación Física, Programas de Entrenamiento para Pilotos, Rally, SuperBikes, SuperMotard, Trial, Velocidad
Por Enduro Training. Hoy venimos a hablaros de uno de los temas con más dudas y repercusión del mundo del entrenamiento: el entrenamiento en ayunas. El objetivo de estos dos artículos que vamos a escribir a continuación no son realizar una gran revisión sistemática de...
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Por Enduro Training. Sí, lo sabemos. Da mucha pereza tener que calentar antes de nuestras salidas cuando tenemos a nuestra querida moto a nuestro lado, pidiéndonos que le demos gas cuanto antes… y la tentación de cogerla e irnos pitando con ella la mayoría de veces...
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Por Enduro Training. INTRODUCCIÓN. Pilotos, ¿cómo va el verano? ¿Seguís montando en moto o la habéis dado unas pequeñas vacaciones? Como ya sabéis, durante esta estación y épocas calurosas del año, los entrenamientos a altas temperaturas, nos hacen sudar más durante...
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Por Enduro Training. Una vez hemos comprendido cuáles son las respuestas cardiovasculares en pruebas de Enduro y Motocross como ya explicamos en el artículo anterior, nos podemos hacer una idea de cómo entrenar cardio para mejorar nuestro rendimiento encima de la...
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Por Enduro Training. Hola pilotos, anteriormente os hemos hablado mucho sobre el trabajo que debemos hacer fuera de la moto para después poder subirnos a esta de la mejor forma. Hoy os traemos una parte #50moto en la que hablaremos sobre la importancia que tiene...
