CÓMO ENTRENAR CARDIO PARA ENDURO Y MOTOCROSS. Capítulo 2.

CÓMO ENTRENAR CARDIO PARA ENDURO Y MOTOCROSS. Capítulo 2.

Por Enduro Training. Una vez hemos comprendido cuáles son las respuestas cardiovasculares en pruebas de Enduro y Motocross como ya explicamos en el artículo anterior, nos podemos hacer una idea de cómo entrenar cardio para mejorar nuestro rendimiento encima de la...
CÓMO ENTRENAR CARDIO PARA ENDURO Y MOTOCROSS. Capítulo 1.

CÓMO ENTRENAR CARDIO PARA ENDURO Y MOTOCROSS. Capítulo 1.

Por Enduro Training. Muy buenas a todos y bienvenidos a este nuevo artículo sobre cómo debemos realizar nuestro entrenamiento cardiovascular para mejorar nuestra forma física en las modalidades de enduro y motocross. Desde nuestra experiencia como preparadores en...
LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN EL OFFROAD.

LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN EL OFFROAD.

Por Enduro Training. Pilotos, ya sabéis que la preparación física para cualquier modalidad OffRoad es imprescindible: deberemos trabajar la fuerza, nuestra capacidad cardiovascular, nuestra flexibilidad y por último y no menos importante la estabilidad. Pero...