por administrador | Enduro, Hard Enduro, Motocross, Nutrición e Hidratación, Off Road, Preparación Física, Programas de Entrenamiento para Pilotos, Readaptación de Lesiones, SuperBikes, SuperMotard, Trial
Por Enduro Training. Piloto, seguro que se te ha dado alguna vez el caso de has tenido un golpe/lesión semanas previas a una carrera/salida importante para nosotros. Es ahí cuando empiezan a aflorar los nervios: no sabemos si ir al médico o no, si esa inflamación es...
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Por Enduro Training. Hoy venimos a hablaros de uno de los temas con más dudas y repercusión del mundo del entrenamiento: el entrenamiento en ayunas. El objetivo de estos dos artículos que vamos a escribir a continuación no son realizar una gran revisión sistemática de...
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Por Enduro Training. Sentirnos cómodos y llevar una buena postura sobre nuestra moto es algo fundamental, y para ello un elemento clave de nuestra moto es el manillar. La función de este elemento no solo pasa por tener algo a lo que agarrarnos mientras pilotamos, sino...
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Por Enduro Training. Sí, lo sabemos. Da mucha pereza tener que calentar antes de nuestras salidas cuando tenemos a nuestra querida moto a nuestro lado, pidiéndonos que le demos gas cuanto antes… y la tentación de cogerla e irnos pitando con ella la mayoría de veces...
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Por Enduro Training. INTRODUCCIÓN. Pilotos, ¿cómo va el verano? ¿Seguís montando en moto o la habéis dado unas pequeñas vacaciones? Como ya sabéis, durante esta estación y épocas calurosas del año, los entrenamientos a altas temperaturas, nos hacen sudar más durante...
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Por Enduro Training. INTRODUCCIÓN. Piloto, aquí tienes la tercera y última entrega en formato post de las estrategias de hidratación; recordad que empezamos por el final y hablamos primero de las estrategias post actividad, después de las estrategias antes de la...
